工作忙碌忽视健康?职场达人更要养成定期体检的习惯

2023-08-30 11:09:35
来源:华声在线


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华声在线8月29日讯(全媒体记者 李琪 通讯员 李彩 陈萌 刘冰柔 张春艳)职场达人每天忙碌于工作,不少人因此忽略了身体的承受能力。近日来,湖南省脑科医院(湖南省第二人民医院)频频接诊类似患者。专家提醒,职场达人只要做到以下几点,完全可以兼顾自己的健康和工作。

50岁的马均(化名)每天忙忙碌碌,不是接见客户,就是在拜访客户的路上。因为工作的关系,经常会借助香烟来提神,最近他开始猛烈咳嗽。马均来到湖南省脑科医院检查,通过肺部CT发现,他的肺部长了将近一个7厘米的肿块。

来自张家界的李成(化名)同样是个工作狂。用他自己的话说,连续3天3夜办案,每次跑5公里,一餐吃2碗饭都是小事情,“身体素质棒棒哒”。因为工作忙,李成近6年没有体检,这次体检后,被发现肝脏上面长了一个8厘米的肿瘤。

类似于马均、李成这样的案例,并非偶然事件,医院频频接诊。作为职场达人,该如何兼顾事业和身体,做到两不误呢?医院肿瘤科主任任斗进行支招。

首先,要有健康体检的意识。随着年龄增加,免疫能力下降,人体内的癌细胞会变得活跃起来,可能会在某些部位形成肿瘤如肺癌、肝癌、肠癌等。建议职场达人养成定期体检的习惯。

其次,对自己的身体素质和不良习惯有把握和了解。比如说,是不是有慢性乙肝病毒感染,是不是有胃溃疡病史,是不是有胆结石、慢性胆囊炎病史,是不是爱嚼食槟榔,是不是总喜欢饮酒、是不是长期吸烟等。这些不良生活习惯、基础疾病、病毒感染往往是某些肿瘤的诱发因素或者是促进因素,一旦有了“案底”,便需要开展针对性的体检。

值得注意的是,体检也要讲究科学和方法 ,例如根据马均长期吸烟史,完善其肺部高分辨CT平扫,让肿瘤无处遁形;李成自述幼年时感染了乙肝病毒,一直未曾系统治疗,医生通过肝脏彩色B超,抽血查甲胎蛋白两项简单的检查,便明确了原发性肝癌的诊断。

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